Por Aline Diniz
Espalhadas por praças e áreas públicas, as academias ao ar livre, conhecidas como Pontos de Encontro Comunitário (PECs), têm se consolidado como alternativa gratuita para a prática de atividades físicas em Águas Claras. Instaladas pelo poder público, as estruturas são voltadas à promoção da saúde e da convivência social e atendem moradores de diferentes faixas etárias.
Águas Claras conta com cerca de 13 academias ao ar livre distribuídas em praças da região. Entre os principais pontos estão a Praça Irerê, na Quadra 202, a Praça Flamingo, entre a Rua 34 Sul, a Rua 35 Sul e a Avenida das Araucárias, e a Praça Ipê Amarelo, na Rua 7 Sul. Também há unidades no Parque Ecológico de Águas Claras.
De acordo com a Administração Regional, a instalação e a manutenção dos equipamentos envolvem diferentes órgãos. A Novacap é responsável pela execução das obras e pelos serviços de manutenção mais complexos, a partir das demandas encaminhadas pelas administrações regionais. Já a Administração local realiza pequenos reparos e acompanha necessidades mais imediatas.
Manutenção e segurança
A conservação dos espaços, no entanto, varia conforme a localização. A moradora Renata Brandini, que utiliza a academia da Praça Tuiuiú de duas a três vezes por semana, afirma que o local que frequenta está relativamente preservado, mas relata problemas em outras áreas. Segundo ela, há praças com equipamentos quebrados e falta de manutenção. Renata também aponta preocupação com a segurança e diz que, embora se sinta segura na Praça Tuiuiú, essa percepção não se repete em outros pontos da cidade.
A usuária Mariana Fernandes tem avaliação mais positiva sobre a estrutura. Ela diz observar, na maior parte das academias, equipamentos em funcionamento e pintura conservada. Para Mariana, a localização das PECs favorece o acesso, principalmente de idosos, por estarem instaladas em áreas próximas aos prédios residenciais.
Apesar da avaliação favorável, Mariana também cita desafios relacionados ao uso inadequado dos espaços durante a madrugada e ressalta a importância da iluminação pública para prevenir depredações.
Benefícios e acesso
Mesmo com diferenças na percepção sobre a conservação, moradores concordam sobre os benefícios oferecidos pelas academias. Usuários relatam melhora na disposição, na saúde física e no bem-estar. Renata afirma que se sente mais disposta para as atividades do dia a dia. Mariana destaca ainda o papel social dos equipamentos, ao estimular a prática de exercícios entre idosos e ampliar o acesso de quem não frequenta academias particulares.
Especialistas recomendam, porém, que o uso desses aparelhos seja feito com cautela. A orientação é que os exercícios sejam realizados, sempre que possível, com acompanhamento de profissional de educação física, para evitar lesões e garantir o uso correto dos equipamentos, sobretudo por iniciantes, idosos e pessoas com condições específicas de saúde.
A prática regular de exercícios físicos, mesmo em frequência moderada, já apresenta benefícios comprovados. Segundo a Organização Mundial da Saúde, adultos devem acumular ao menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, distribuídos em dois ou mais dias.
Esse nível de atividade contribui para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, auxiliar no controle da pressão arterial, melhorar a capacidade respiratória e fortalecer a musculatura. A atividade física também está associada à redução de sintomas de ansiedade e depressão, à melhora da qualidade do sono e ao aumento da disposição.
Nesse contexto, as academias ao ar livre cumprem papel importante ao democratizar o acesso à prática de exercícios, especialmente para quem não pode pagar academias particulares. Ao ocuparem praças e áreas públicas, esses espaços incentivam uma rotina mais ativa, fortalecem o convívio social e contribuem para a ocupação saudável da cidade.
A Administração Regional informa que, nos casos de desgaste ou vandalismo, atua de acordo com a complexidade da ocorrência. Problemas simples são resolvidos localmente, enquanto demandas maiores são encaminhadas à Novacap para reparo ou substituição de equipamentos.
Entre as principais necessidades apontadas pelos usuários estão manutenção mais frequente, troca de aparelhos danificados, reforço na iluminação e ações de conscientização para a preservação dos espaços públicos em Águas Claras.
