Ficar em forma é uma grande preocupação hoje em dia. Mas, a vida corrida deixa pouco tempo para a gente obter a forma física que tanto sonhamos. Por causa disso, está surgindo uma nova tendência em matéria de condicionamento físico, tanto para mulheres, quanto para homens: o Pole Dance. Ele nada mais é do que um treino localizado numa barra vertical que define a musculatura e melhora o equilíbrio. Em pouco tempo de prática, você conseguirá os resultados que tanto deseja: abdômen chapado, equilíbrio, pernas torneadas, braços firmes, resistência física e melhoria da autoestima.
O Pole Dance é uma atividade muito prazerosa, divertida e estimulante, que utiliza a música e a dança para realmente entrar em forma. É a atividade física ideal do mundo moderno, para quem anda sempre correndo contra o relógio, porque permite resultados em pouco tempo. O Pole Dance é uma atividade ideal também para quem já está cansado de malhar nas academias tradicionais, sempre com aquelas séries de exercícios monótonos. Por que não variar um pouco e experimentar uma nova maneira de entrar em forma?
Em Águas Claras, você pode conhecer e praticar o Pole Dance no Instituto Anandah, com professores certificados, instalações modernas, confortáveis e seguras, que permitem ao aluno avançar no aprendizado com confiança. Além disso, o acesso é fácil e conta com amplo estacionamento. O Instituto Anandah ensina também o Pole Dance Coreográfico, é certificado para ensinar a modalidade Power Pole, e conta com barras verticais de 5 metros de altura para a prática da modalidade. Para experimentar, basta agendar uma aula demonstrativa gratuitamente e conhecer um pouco
mais dessa novidade que é um grande sucesso na Europa e nos Estados Unidos.
Outras modalidades
Há oito anos no mercado, o Instituto Anandah ensina, além do Pole Dance, outras modalidades que podem ser praticadas por qualquer pessoa: Dança do Ventre, Tribal Fusion, Stiletto Dance, Dança Cigana, Ballet Fitness, Ballet Clássico, Street Jazz, Fit Dance, Danças Sensuais e o exclusivo TFA – Treinamento Funcional para Atletas de Pole Dance. E para quem busca práticas mais tranquilas, para o equilíbrio interior e a harmonização, o intituto ainda oferece o Yoga e o Tai Chi Chuan.
No mundo em que vivemos, de tanto stress e tanta correria, nada melhor do quedar uma pausa nas atividades diárias para entrar em forma, fazendo algo prazeroso e o melhor, se divertindo. O Pole Dance é uma excelente maneira para começar.
Instituto Anandah
Rua 16 Norte Ed. Márcia Muniz, Loja 05 (atrás do BRB)
www.institutoanandah.com.br
3046 1890 9 8106 5501
facebook.com/Instituto-Anandah
Instagram: @anandahbellydance
